キャンパスボード
・少し体育館内を走る
・アップで一本飛ばし
・ダブルダイノ：2本
・ダブルダイノ：アップダウン5本
・パワースロー：右左３本
ジム
システムボードでアップ
課題
課題終了後
足上げ腹筋 腹斜筋用4本と足上げ静止3本
ピンチで懸垂 3本
スローパー懸垂 3本
細いキャンパスボードで3本指懸垂もしくはぶら（まだ2本指ができないので）
うーんしないよりはましかなという程度か。キャンパは3日に一回程度。
今日はシルバーストーンクライミングジムにセッターのしまむーちょさんが来てくださいました。
夕方の時点でルートが2本出来ています。ありがとうございます。
Silver Stone Climbing Gym
