Wet holds

本日もシルバーストーン。

今日は外壁の日だが、ホールドが夜露に濡れて全くもてない。

一本登ってみてすぐに止め。

今日もルーフの課題に取り組むが、腹筋を使うたびに腰がやめてやめて状態。レストの必要性を痛感。

来週は恵那の笠置にお初だから慎重にせんといかんね。

http://silverstonegym.web.fc2.com/